生活中，我們更多學會的是如何關愛别人，卻很少了解或者重視如何愛自己。弗洛姆曾言“人道主義倫理學的最高價值不是舍己，不是自私，而是自愛；不是否定個體，而是肯定真正的人自身”。一個懂得恰如其分熱愛自己的人，也定能恰如其分地做好其他事務。5·25心理健康日正是一個引導我們關注自我，接納自我的良好契機。
為了将心理健康教育有機融入德智體美勞育人全過程，啟迪學生樹立積極樂觀的心态，提升我院學子的心理素養，伟德官网地址多少于5·25心理健康節期間在通榆校區主樓A面廣場舉辦“陽光心理 活力綻放”主題活動。
陽光透過稀疏的雲層，傾灑在裝飾着彩色氣球的廣場上。同學們首先來到“心靈詩語”活動現場，執筆書寫自己的心聲。通過書寫心事，幫助大家釋放壓力和煩惱，緩解焦慮等負面情緒，促進心理健康發展。同時，還邀請同學們寫下鼓勵的話語，傳遞陌生人的善意，拉近我們心靈的距離，搭建起心與心之間的橋梁。以我之言注解你，内心世界也慢慢敞開......
接着，同學們手持各式各樣的皮球，進入到下一個活動——“皮球嘭嘭，快樂叮咚”。看似是簡單的拍皮球，其實内含不少玄機，考驗的是身體協調性，是力量與技巧的碰撞，更是對自我内心的探索。心理學中有一種“拍球效應”——拍球時用力越大，球就彈得越高。其寓意是，承受的壓力越大，越能激發潛能。對此，不少同學深有感觸。随着球起球落，現場此起彼伏的歡笑聲，感染着每一位同學。
到了最後一個環節——珠行天下。小球的行蹤牽動着整個團隊的心緒，一節節相拼接的管道，凝結着所有同學的智慧和力量。團隊精神将本次活動氣氛推到了高潮。同學們在歡聲笑語中，增進了對朋輩的了解，維系了至真情誼的紐帶。
本次活動通過設計豐富的遊戲環節，開展心理趣味活動的形式豐富學生課餘生活，增添校園生活的樂趣，建立集體歸屬感和自我效能感，在與同伴的互動中形成對自我更積極正面的評價，增強大家在學習生活中的自信心。後續，我院持續創新探索心理育人實踐活動新載體、新手段，增強心理健康教育工作的針對性和實效性，提升學生心理健康素養，涵育學生自尊自信、理性平和的健康心态。
